Tempo falta, mas distrações sobram

Quem nunca terminou o dia com a sensação de que não cumpriu o planejado e várias tarefas ficaram para depois?

Esse sentimento é muito comum quando a rotina corrida com as inúmeras atribuições do dia a dia como trabalhar, cuidar da saúde, se alimentar, tomar banho, dormir, se divertir etc. é quem impõe o ritmo da nossa vida.

Pense por exemplo uma rotina comum: acordar, tomar o café da manhã, ir ao trabalho, voltar para casa, jantar e dormir. No dia seguinte, tudo de novo.

Note que ao longo do dia realizamos uma sucessão de atividades de maneira encadeada até chegar à noite para o descanso. Você pode achar trivial, mas esse processo diário aparece de maneira muito sutil.

Por exemplo, quem nunca chegou no meio da tarde e pensou: “ainda faltam 3h para eu sair do trabalho”, ou ao final do dia já pairava sobre sua mente a ideia – “amanhã começa tudo de novo...”

Esses pensamentos podem indicar que sua vida está reduzida a sobreviver um dia por vez, apenas com o objetivo de chegar ao dia seguinte, configurando um automatismo da sua vida.

 

Automatismo e propósito

O automatismo é uma forma de viver baseada na sucessão temporal de ações pré-determinadas criando um ciclo no qual sua existência é guiada por causas e consequências independentes de sua vontade real.

A rotina profissional, quando vista apenas como uma forma de conseguir dinheiro para o próprio sustento se torna repetitiva, monótona e sem significação.

No entanto, se o meu trabalho, mesmo que seja só para o sustento seja visto como algo dentro de um propósito maior – conseguir oferecer oportunidades aos filhos, arrecadar dinheiro para se profissionalizar entre outros motivos – este mesmo trabalho tem outra significação.

A diferença entre um e outro exemplo está exatamente no propósito que dá a sua vida ou na falta deste. Não entraremos na discussão sobre propósito, aqui tenhamos em mente uma ideia simples de que se trata da finalidade, do objetivo que almeja para sua existência.

É importante destacar que a finalidade ou objetivo não precisa ter necessariamente um caráter material no sentido de bens, pode ser, por exemplo, a realização de ser escritor e publicar um livro, ou constituir uma família que seja unida e feliz.

 

Agenda lotada

Contudo, quando transformamos nossos afazeres em um simples checklist, sem propósito, entramos no modo automático, apenas sucedendo os fatos da vida.

E neste ponto aparece a sensação de coisas pendentes, da falta e de que o dia está curto. Isso acontece porque na realidade não somos nós que escolhemos como viver nossa vida.

Assim, se os fatos que sucedem a nossa vida são produto de escolhas alheias a nossa vontade e fora do nosso propósito, logo, nossa existência é uma grande distração, pois não está direcionada a uma finalidade ou objetivo do próprio ser.

É justamente pela distração que não conseguimos realizar todas as tarefas, pois se as escolhas não estão sob meu controle não sou eu quem dita as prioridades.

Assim te pergunto: é mais fácil realizar o tudo que você que ou aquilo que mundo todo espera de você?

Se a falta de propósito nos coloca no automático, precisamos de ferramentas para retomar o controle. Uma delas é o experimento a seguir

 

Experimento

O experimento a seguir vai ajudar a identificar o quanto da nossa vida está no automático e como priorizar nossas tarefas. Eu mesmo já fiz e me ajudou a descartar uma série de coisas que eu achava que seriam úteis, mas na verdade eram perda de tempo.

O exercício é simples e ajudará a visualizar pontos-chave e transformar planos em metas factíveis.

Pense e escreva 5 objetivos para a sua vida. Agora veja o que é necessário fazer para alcançá-los. Por exemplo, se o objetivo é viajar para algum lugar, preciso pensar em ter recursos para o deslocamento, a alimentação e a hospedagem.

De posse do que precisa fazer para conquistar cada objetivo estipule metas, por exemplo, se vou viajar e precisarei de R$ 2000 para o meu passeio estipulo que vou guardar R$ 200 por mês para que na data da minha viagem já tenha todo o dinheiro necessário

Depois que fizer isso com ou dois objetivos vai começar a ver o quanto de tempo e recursos desperdiçamos com as distrações apenas para chegar ao final da corrida de sobrevivência diária.

Assim fica a reflexão: se você não define as suas prioridades, então o mundo define por você.